@article{oai:osu.repo.nii.ac.jp:00002550,
 author = {仲田, 秀臣 and 濱口, 幹太 and 中西, 康人 and 大槻, 伸吾 and 水野, 増彦 and NAKATA, Hideomi and HAMAGUCHI, Kanta and NAKANISHI, Yasuto and OTSUKI, Shingo and MIZUNO, Masuhiko},
 journal = {大阪産業大学人間環境論集, OSAKA SANGYO UNIVERSITY JOURNAL OF HUMAN ENVIRONMENTAL STUDIES},
 month = {Mar},
 note = {In previous studies, we reported that the strength training using Multi Hip Joint Board （MHJB） could increase the cross-sectional area of the psoas major muscle （PMCSA） and improve sprint performance. However, only collegiate male sprinters were tested in these studies, and the effects of MHJB training have not been examined with non-sprinters. Therefore, we aimed to investigate the effects of MHJB training on PMCSA and running performance of a collegiate male middle-distance runner. The present study was conducted during a winter preparation period. The MHJB training was conducted three times per week for six weeks in addition to his normal daily workout. PM CSA and running performance were measured before and after the MHJB training. PM CSA was measured by a magnetic resonance imaging, and the running performance was defined as the certified 800-meter running record. The subject showed improvements in PM CSA and 800-meter running performance after six weeks of training. The MHJB training could be used as one of the training methods to improve running performance of middle-distance runners., 先行研究において，マルチヒップジョイントボード（MHJB）を用いたストレングストレーニングを実施することが，大腰筋横断面積（PM CSA）の増大とランニングパフォーマンスの向上につながる可能性について報告を行った。しかしながら，これらの研究では陸上競技の短距離選手のみを対象としており，非短距離選手を対象としたMHJBトレーニングのPM CSAやパフォーマンスに対する効果は検証されていない。そこで本研究では，非短距離選手におけるMHJBトレーニングの有用性を探るために，陸上競技の中距離選手１名を対象としてMHJBトレーニングがPM CSAならびにランニングパフォーマンスに及ぼす効果について検証を行った。また，本研究は冬季準備期の専門的なトレーニング後にMHJBトレーニングを加えるかたちで実施された。その結果，対象におけるPM CSAはトレーニング後に増加し，ランニングパフォーマンスはトレーニング後の試合期前半シーズンで向上した。MHJBトレーニングは，陸上競技の中距離選手においても，ランニングパフォーマンスを向上させるストレングストレーニングとして活用できる可能性が示唆された。},
 pages = {19--30},
 title = {マルチヒップジョイントボードを用いた ストレングストレーニングは短距離選手以外でも有効か ―中距離選手における事例報告―},
 volume = {22},
 year = {2023},
 yomi = {ナカタ, ヒデオミ and ハマグチ, カンタ and ナカニシ, ヤスト and オオヅキ, シンゴ and ミズノ, マスヒコ}
}